Então que hoje eu fui na nutri de novo e perdi 1,2kg!!! Uhul!!! Dancinha da alegria!!! Se eu conseguir manter esse ritmo, em 4 meses já estarei pesando 60kg. Muito feliz!
E estou mais feliz ainda, porque essa semana linda só tem me dado alegria. Várias festinhas de dia das mães, presentinhos, uma viagem a caminho... Tudo de bom!
Agora tem é que continuar na linha pra não voltar a engordar de novo. Continuar com a dieta, com a academia, com foco. Se não, vai tudo por àgua a baixo. Impressionante, mas é assim mesmo. Deu um descuido, já era.
Mas como ninguém é de ferro, e nem deve ser. Esse fim de semana as mamães podem arpoveitar o seu dia. E até a nutri me liberou um almoço bem gostoso!
Então... Eu fui na nutri, e emagreci 1kg. Não foi tão ruím. Mas eu queria que tivesse sido melhor, lógico. Essa sexta-feira, já tô lá eu de novo. Mas dessa vez minhas esperanças estão piores ainda. Esse feriado acabou comigo. E eu praticamente não fui na academia. E na semana passada, eu praticamente tive uma semana inteira de fim de semana, e dieta de 2 dias. Triste...
Ainda tenho uns 3 dias pra ver se consigo perder alguma coisa, então força na peruca, né?! Sabe eu tava aqui pensando... A gente reclama demais. Tava lendo umas revistas e olhando umas modelos. Ai sempre vem aquela pontinha de inveja, né?! A gente fica indignada de não ser igual, mas nem pensa no que essa mulherada faz pra ficar deslumbrante desse jeito.
A Sabrina Satto por exemplo. Gente aquela mulher deve passar metade do dia dela malhando. E eu fico o dia sem fazer nada, sentanda, achando que vou ficar igual? Não dá, né?! Aquele tanto de modelo que fala que só come salada, e eu saindo pra jantar fora achando que vou emagrecer... Aí já é demais, né?!
Tudo bem que eu sou uma pessoa normal, que não não ganha nenhum real a mais na vida por ser bonita, ou não. Que não preciso tirar foto de biquini pra revista. Não desfilo por aí ganhando milhões, e esse sacrifício todo não compensa. Mas ficar pensando que fazendo nada eu vou conseguir algum resultado, não rola! E a luta é todo dia, né?! Bola pra frente Brenda!
Eu ainda nem fui na nutri e já tô num desanimo... Vou explicar. Minha consulta é amanhã, mas desde que recomecei a dieta, não tenho sentido lá grandes mudanças. Das outras vezes dava pra sentir na hora, a calça começando a folgar, outras roupas voltando a servir direitinho... Mas dessa vez, não tô sentindo nada. Sério!
Ai tá batendo aquele desanimo, aquela preguicinha. Sei que isso é coisa de hoje. Que eu devo ter acordado mais devagar, mais preguiçosa. Mas tô com aquela sensação desanimada sabe. Quase que prevendo uma consulta sem muita novidade amanhã.
É fase. É dia. Mas é ruím demais se sentir assim. Ainda tô com uma dorzinha na coxa e no quadril, por conta de uma série a mais, de todos os exercícios, que foi incluída no meu treino ontem. Mas a vida é um eterno perde e ganha. Como diria Marcelo D2, "um dia a gente perde, no outro a gente apanha". E assim vai...
Estou super relaxada com o blog, né?! Mas que fique claro que é só com o blog. Na vida eu estou tentando fazer tudo direitinho. De academia eu tô nota 10, e de dieta, nota 8.
Sexta-feira, dia 27 é dia de pesagem, e eu tô bem ansiosa. Sei que não adianta nada ficar ansiosa, mas eu nasci assim, eu cresci assim, vou ser sempre assim... Mas pe porque eu tenho que sair desses 70 de novo. Nossa, que aflição! Oh peso que me importuna.
Acho que já perdi peso sim. Mas por não estar nota 10 na dieta, fica aquela insegurança, né?! Semana passada, fiz 4 refeições meio bagunçadas. E no sábado tive churrasco o dia inteiro, onde eu comi muito pão de alho e pão com vinagrete. Ontem resolvi que vou tomar sopa de legumes todas as noites, até sexta. Fiz uma que ficou uma delícia. Hummmm... Depois vou até tirar foto pra postar aqui. Sopinha de cenoura, abobrinha, tomate, cebola e repolho. Delícia de viver!
Esse ano eu quero emagrecer 10kg. Não é muito. Tem gente que perde 10 kg em três meses. Então não é impossível. Mas tem que ter foco. Ainda mais no meu caso, que decidi que quero fazer as coisas no meu tempo. Não quero perder tudo rápido e parar de fazer dieta sem o meu corpo estar acostumado. Prefiro ir devagar. 2kg por mês, pra mim tá bom. E assim as coisas vão acontecendo.
O importante é manter a calma, fujir das tentações, ver beleza e alegria na salada, ser amiga da endorfina dos exercícios, e pronto! 60kg, aí vou eu!
Olha eu aqui depois de quase um mês de sumiço. Até eu cheguei a pensar que eu tinha abandonado o blog. Mas estou de volta, renascida das cinzas. É que tinha muita gordura me impedindo de respirar. Hahahahahahha... Sério. Esses dias que se passaram foram ótimos, mas eu engordei, pela primeira vez, desde setembro do ano passado. E isso me fez refletir bastante.
Primeiro que a páscoa acabou comigo. Tanto na parte do trabalho, porque graças a Deus esse ano eu consegui vender quase 150 ovos, e trabalhando sozinha, sem ajudante. E na parte da comida também, porque abusei do chocolate, e tive o prazer da companhia da minha mãe aqui em brasília no feriado. Então era festa todo dia. Fora que também teve meu aniversário nesse meio tempo, e eu acabei comendo muito mesmo.
Fora que eu não ia nas minhas consultas com a nutri desde fevereiro. Sempre por problemas de tempo mesmo. Aí, quando fui lá no dia 13 de abril, última sexta-feira, acabei pesando 70,7kg. E a tristeza de ter voltado a casa dos 70, da qual eu disse que nunca mais voltaria. Foi um baque pra mim. Mas serviu como uma boa acordada pra vida. Porque de que adianta tanto esforço, se eu for por tudo a perder em duas semanas?
Fora que o pior é pensar em todo o investimento dos últimos tempos. Academia, nutricionista, as compras de supermercado... Emagrecer não e nem fácil e nem barato, e se a gente não se agarra ao compromisso, perde tudo.
Então, desde sexta-feira que eu tenho sido uma nova pessoa. Fazendo tudo direitinho, e seguindo a dieta da melhor maneira possível. Não comi mais doces, e voltei a fazer uma lanche/jantar descente, sem morrer na padaria comendo um monte de pão francês. Voltei pra academia totalmente assídua, e até uma corridinha eu tenho arriscado esses dias. Cuidando, é claro, pra não acabar com o joelho doendo de novo.
E eu estou me sentindo tão melhor. Eu quero ver se no dia 27, quando for à minha próxima consulta eu não voltei pros eixos e recomeço minha jornada de emagrecimento do jeitinho que ela tem que ser.
Meu Deus! Eu estou péssima! Desde segunda-feira que morro de dor nas pernas, morro de fome e vejo ovos de Páscoa pra cima e pra baixo. Não disse que ia voltar de vez? E voltei mesmo. Tão de vez que mal consigo andar. Depois ninguém sabe porque eu não gosto de malhar perna. É um sofrimento, um martírio... Mas se parar dói mais, então hoje lá vou eu de novo.
Fora que depois que eu descobri que o hopping é como uma drenagem linfática, só que gastando calorias, ao invés de ficar deitada vendo a vida passar, enquanto uma pessoa sádica e má esfrega um creme fedido com toda a força que um braço pode ter em você, eu faço duas vezes por semana religiosamente. Sem creme nojente, sem espancamento, sem celulite e com 800 calorias a menos! Show!
Só que aí vem o problema. Série nova na segunda, e hopping na terça, podem causar dores, muitas dores. Mas quem disse que seria fácil, né?! Eu confesso que até gosto. Por mais dolorido que seja, é aquela dorzinha de quem tá fazendo o que precisa pra melhorar. Essa dorzinha é por mim, pra mim, eu vou ficar linda! Hahahahhahahaha... Essa mania de sempre olhar pra vida sob um aspecto positivo! Isso ainda vai me levar longe! hahahhahahahhaha...
E pronto, comecei de vez! Hoje, finalmente arrumamos a série nova. Menos braços, mais o resto todo e eu voltando a ativa novamente. Que delícia. Juro que estava com saudades. Não estive totalmente parada esses dias, porque estava fazendo as aulas de hopping, que são super movimentadas. Mas eu confesso que eu curto muito a musculação. Aliás, prefiro mil vezes. Engraçado, porque quando comecei na academia, era o contrário. Mas hoje, nossa... Mil vezes!!!
A série nova é gigante, e eu sinto que na sexta-feira, que é quando eu vou fazer tudo de verdade (hoje foi só pra conhecer os novos exercícios), eu vou morrer de cansaço! Por isso é bom ser na sexta, que eu tenho sábado e domingo pra descançar. E segunda, vamos simbora que academia a gente paga é pra suar. Descançar a gente descança é em casa!!!
Sexta eu tenho nutricionista de novo. E pra eu ter perdido alguma coisa nesses dias, eu teria que parar de comer até sexta de manhã. Mas faz parte. Quando a gente faz, a gente vê o resultado. Quando não faz... Chora! Hahahahahhahaha... Sacanagem. Eu até que nem fui tão transgressora da dieta assim. Mas esse negócio de ficar sem os exercícios me atrasou um pouco a vida. Normal. Nada que não dê pra recuperar agora! E vamo que vamo!
