Voltei!!!

Voltei das férias, voltei à dieta, voltei à academia, voltei a escrever no blog, voltei a trabalhar com meus docinhos... Voltei de vez! E agora ninguém me segura!

Tô tão feliz! Eu e o maridão estamos a todo vapor pra conquistarmos nosso objetivo do ano. Ele entrou de vez comigo na dieta. E também voltou a fazer exercícios. Porque sério, essas férias foram pra tirar a barriga da miséria e depois se arrepender pra sempre. Gente, comemos demais. Coisas boas, mas também muita besteira. Muita casquinha de caranguejo, muito peixe, mas também muito pirão, muito baião de dois, muita batata frita, muito chocolate, muito refri... É as férias não são pra qualquer um. Tem que estar podendo, e eu não estava.

Mas foi tão gostoso. Sair de Brasília, curtir dias lindos de sol, numa praia linda, com os pequenuchos se divertindo, nossa família juntinha o tempo todo... Não tem coisa melhor! Mas uma hora a vida tem que voltar ao normal. E desde que chegamos, a vida voltou ao normal e a mil por hora. Várias coisas pra resolver, início das aulas dos gotosinhos, dois eventos por minha conta nos doces e nos salgados... Muita coisa, mas só coisa boa!

Domingo, eu e o Roberto nos despedimos da nossa velha vida, comendo Pringels e bebendo coca-cola pela última vez. Também comi algumas daquelas balas de gelatina da Fini, que são minha perdição. E ontem já começamos o dia com tudo certinho. Sem nenhuma escapulida. E vamos continuar assim, um dia de cada vez, igual os alcoólicos anôminos. E terminamos o dia com uma saladinha de folhas verdes, tomate e atum, que estava maravilhosa. Deu uma vontadezinha de doce, mas o Roberto se satisfez com uma banana desidratada e eu fiquei só nos copinhos de água mesmo. Que assim permaneçamos!

Receitinha delícia

Final de semana gostoso em casa. Mas confesso que em se tratando de dieta, meu ano de 2012 ainda não começou. É, eu sou muito cara de pau mesmo, mas ainda estou esperando voltar de viagem, porque ainda vou sair de férias com os filhotes, pra poder começar a dieta de verdade.

Mas pra não ficar tão feio, eu tenho tentado pelo menos comer as frutas do dia. Tenho conseguido comer 2 todo dia. A terceira ainda é um desafio. E zanzando pela internet descobro o blog de uma nutricionista que tem umas receitinhas super legais. Dentre elas, uma tal de sobremesa de banana na detox que me encantou de cara. Não gosto de banana, mas como ela é uma fruta prática e eu também sofro de cãimbras com frequência, decidi adotá-la como parte da alimentação há algum tempo. E essa sobremesa é muito gostosa mesmo. Aí vai...

Ingredientes:
1 banana prata cortada em fatias
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de mel
1 colher de café de canela
4 amêndoas

Preparo:
Coloque a banana em uma forma antiaderente ou de vidro, regue com o óleo de coco, o mel e jogue a canela. Leve para assar no forno em temperatura baixa, por aproximadamente 20 minutos e sirva com amêndoas picadas.

Super fácil, brincadeira de criança, e uma delícia. Pra falar a verdade, eu fiz sem o óleo de coco, porque não tinha em casa. Ela ficou um pouco seca, mas ótima. Com o óleo deve ficar mais cremosinha. O melhor é que mata aquela vontade desesperada de comer doce. Pode apostar. Ah... E o site da nutricionista é http://www.falecomanutricionista.com.br/ . Vale super à pena dar uma olhadinha!

Chocada!

Esse video é bizarro,  mas se você for parar para pensar, bizarro é fazer isso todos os dias e nem perceber. Começando a parar de beber refrigerante denovo urgente! Eu já não tava mais bebendo há um tempo, mas de vez enquando eu tomo, por conta de estar em uma festa que não tem suco, ou algo do tipo. Mas agora, melhor beber água, não?!





Achei!!!

Finalmente consegui achar algumas fotos. Não são do casamento, mas são dos penteados e maquiagem que fizemos no salão. Tem a minha e das meninas, Renata (nossa nutricionista sumida) e Thais (minha amiga formada em moda, que às vezes dá umas idéias legais para posts).

Depois quero ver com elasse elas tem fotos de nós prontas, na hora do casamento mesmo. Se não tiverem, depois que os noivos chegarem de lua de mel e já tiverem fotos do casamento, eu peço as oficiais. Mas essas do salão valem a pena, porque já são idéias ótimas de penteado e maquiagem.

Primeiro o da Thais, que eu achei lindo. Ela tem o cabelo curtinho, e normalmente é difícil fazer alguma coisa diferente quando o comprimento do cabelo é curto. Mas eu achei esse penteado chiquérrimo. Super elegante e ao mesmo tempo jovial. A maquiagem suave também arrasou.

Esse foi o da Renatinha. Também ficou lindo demais. A Renata deu sorte porque estava num super bronzeado, e com a pele bonita já é meio caminho andado. Digo que ela deu sorte porque antes de ir pra Vitória ela passou o Natal em Minas com a família e tomou muito sol. Lá em Vitória só chovia, então quem foi curtir o sol de lá, não curtiu nada. O cabelo també, ficou lindo, e super elegante.

E finalmente o meu. Eu fui a última a sair do salão e estava super nervosa, morrendo de medo do casamento atrasar por minha causa. Mas valeu à pena, porque eu amei o resultado. Gostei da maquiagem marcada nos olhos e suave na boca, e o penteado ficoou incrível. Eu mostrei a foto de uma penteado da Débora Secco pra cabelereira e juro que gostei mais do que ela fez em mim que do da foto.

É isso! Depois quando tiver mais fotos vou colocando.

Planos para 2012

Não tem jeito, né?! Vira o ano e começam as novas resoluções. Eu não sou diferente e já fiz as minhas. Alista ficou enorme, porque fiz planos para todas as áreas da minha vida, não só nessa parte de saúde, mas também na pessoal, emocional, espiritual, familiar, profissional... Se eu conseguir pelo menos metade, meu ano já terá sido incrível. E olha que no fundo no fundo, não é nada tão difícil. Só depende de mim mesmo. Então vamo que vamo, né?!

Vou contar aqui minhas resoluções para o corpitcho 2012.

1. Emagrecer mais 8kg no mínimo.
O ano começou, e como em 2011 eu não atingi aquela meta de 15kg, mas comecei o processo e já perdi 5, não quero desistir. Agora a quantidade é menor, e eu já sei melhor o que fazer, tenho mais tempo para a academia, já que terminei a faculdade, e ainda estou sendo acompanhada pela Eline, minha nutri. Tem que fazer valer!

2. Pegar ainda mais forte na academia.
Já comecei o ano com uma série nova. Em fevereiro quero ver se volto a tentar correr. E se estiver tudo certinho, sem dores no joelho, eu pretendo correr com frequência e quem sabe até participar de uma corrida de rua (sonho) de 5km.

3. Braços lindos.
Acho que essa é uma meta mais pontual. Sempre fui magrinha, mas depois que egordei, a parte, fora a barriga, que mais me incomoda no corpo é o braço. Meu braço ficou gordo. Não rola. Desse ano não passa. Tenho sofrido com os novos exercícios. Mas é por uma boa causa, então nada de moleza!

4. Me alimentar melhor e comer menos.
Comer é maravilhoso, uma delícia, sensacional. Eu adoro comer. Mas a cada dia que passa eu percebo mais que o meu corpo tem necessidades específicas e não é comendo chocolate, pizza e hamburguer que eu vou supri-las. Quero fazer 6 efeições por dia, com ni mínimo 3 frutas, 2 porções de salada, e porções de legumes no almoço e no jantar.

5. Quero fazer drenagem.
Vou só esperar chegar fevereiro, fazer umas continhas aqui e ali, e ver se 2 sessões de drenagem por semana cabem no meu orçamento. Ai... É tão bom, e junto com os exercícios e a alimentão correta, a drenagem é uma super aliada do corpo bonito!

6. Blog a todo vapor.
Isso mesmo. Nada de parar de escrever. Já que em 2011 eu não consegui alcançar a minha meta, o blog continua e esse ano com algumas novidades. Vamo que vamo...

Um apanhado de tudo

Sorry, mas hoje ainda não teremos as fotos do fim de semana bombástico do casamento. Foi muito legal!!! Saímos de Brasília na quinta à noite, super atrasados pra pegar o vôo, mas conseguimos sem problemas. Agora pra chegar em Vitória, só com muita emoção mesmo. Ninguém conseguiu chegar direto. Com todo mundo que foi pra lá pro casamento, sempre acontecia alguma coisa no vôo. O nosso, quando já estava chegando em Vitória, não conseguiu pousar e voltou pra Belo Horizonte. Lá esperamos uma hora dentro do avião e só depois fomos pra Vitória e conseguimos pousar.

Todo mundo lá só reclamava da chuva. Porque desde o reveillon que só chovia o tempo todo. Mas claro que quando eu e Roberto chegamos, o sol chegou também!!! A sexta-feira foi ótima. Praia e sol o dia todo. E eu fiquei com um bronzeado bizarro no braço. Hahahahahahaha... Roberto passou o protetor solar nas minhas costas e não passou direito no braço. Fiquei com a marca dos dedos dele. Paciência. Meu vestido era com os braços de fora, claro, e apareceu. Até que deu pra disfarçar um pouco com maquiagem, mas...

Em falar em maquiagem, eu amei o salão de lá. Nossa, todas as madrinhas se arrumaram no mesmo salão da noiva, e modéstia à parte, ficamos lindas, divas!!! Os penteados também estavam incríveis. Fora o preço caríssimo que pagamos, o resultado foi maravilhoso. Pena eu não estar com as fotos aqui. Mas assim que conseguir eu posto, porque valem a pena, até como inspiração. O meu vestido não era bem o que eu queria. Antes de viajar entrei numa crise enorme por conta disso. Mas deixei pra lá. O coração alegre aformoseia o rosto. E meu coração estava bem alegre sim. Pelo Thiago e pela Flávia, os noivos, pelo fim de semana com amigos, pela festa que foi super legal. Então, no final das contas, o vestido foi o mínimo.

Durantes esses dias comi mal. A única coisa boa foi a overdose de peixe, que eu amo! Mas poucas frutas, muito refrigerante, e pouca salada também. Já senti a diferença na cintura mais redonda que adquiri. Sexta tenho consulta na nutri, e estou pensando seriamente em remarcar pra semana que vem. Preguiiiiça mortal. Mas já já eu volto ao ritmo normal da vida. E também tenho que lembrar que viajo de novo em 10 dias. então força na piruca pro 2º round do biquini. Affff... Mas faz parte. Prometo que essa semana ainda apareço com fotos!

Como passa rápido...

O casamento já é esse sábado. E provavelmente, essa é a última vez que eu escrevo antes dele. Porque já estou indo pra lá amanhã. Que delícia! Só tem que levar o sol também, porque só tá chovendo esses dias. E só poderemos aproveitar a praia na sexta, porque sábado tenho o dia quase todo de salão. Então sol, please, passa lá em Vitória sexta-feira. Bem forte e bem lindo pra nós candangos curtirmos uma prainha tão amada por nós!!! Hehehehehhehehe...

Estou ansiosa. A galera já está quase toda lá. Consegui pegar o vestido hoje, ainda bem. E amanhã vou cuidar dos últimos detalhes, como ir ao salão daqui fazer pé e mão, e arrumar a mala, entregar minha primeira encomenda do ano de 2012. Bom demais!!!

Nesses dias eu fui pra academia e tentei comer direitinho. Mas foi bem mais ou menos. Só a academia que foi 100% sangue, suor e lágrimas. Me lembrem de nunca mais pedir braço. Hahahahahahahhahaha... Eu lá sofrendo, e meu profesor passa do lado e fala "eu quero braço, eu quero braço". Sacana! Hahahahahahaha...

Ai, esse inicinho de ano é tão gostoso, né? Não mudou nada, mas parece que a gente dá uma descansada. Tô tão feliz... Já falei isso ontem né?! Mas é porque é verdade, eu tô mesmo. E quando voltar do casamento, quero postar as fotos do cabelo, da maquiagem, do vestido, da festa. Afinal, estou me preparando para esse casamento tem um ano. E sempre comentei isso aqui no blog. Então agora tenho que mostrar tudo!!! Até segunda...

E o ano começou...

Bem e mal! Desde ontem estou indo pra academia e tentando fazer tudo direitinho. Ontem fiquei o dia todo numa boa. Mas à noite, eu e o maridão aproveitamos que estávamos sem crianças em casa, e fomos lanchar no Outback. Ai, eu já disse que amo o Outback? Nossa, pra mim é a steakhouse melhor que tem. O jantar em si nem foi tão ruím assim não. Salmão com a batata recheada que vai ter no céu. Mas o duro foi não ter resistido àquele brownie. Aiaiaiai... Mas no regrets! Hoje fui pra academia de novo e gastei o brownie. Hahahahahhahaha...

O triste foi que eu mandei arrumar a alça do vestido que vou usar na casamento, na quarta-feira da semana passada. E a bonita da costureira disse que na terça-feira estaria pronto, e que eu poderia pegar até de manhã. Fui lá agora depois do almoço e acredita que a cretina nem tinha feito?! Veio com a desculpa de que ele ficou pendurado entre dois vestido e ela não viu. Mas que amanhã ela entrega. Ai que raiva que me deu. Que vontade de xingar. De bater até. Vontade de pegar o vestido e o dinheiro de volta e arrumar alguém pra fazer. Mas como eu não posso fazer isso, vou depender da fofa mesmo. E nunca mais volto e nem indico o lugar.

Mas fora isso o ano começou ótimo! Com a viagem pertinho. Com uma super série de musculação que está me matando de dor à noite. Com encomendas. Com o aniversário do meu principezinho semana que vem. Com muita coisa boa pra acontecer ainda! Bom demais!!!