E a vida continua

Até que não foi tão traumática a ida a nutricionista na sexta-feira. Acabei perdendo 300g depois da última consulta. Ponto pra mim. Fora que minha cinturinha diminuiu também. Aliás, todas as medidas tem diminuido bastante. E eu acho que é por conta de não estar fazendo musculação por enquanto. Vamos ver quando eu voltar. 

Agora que acabou o carnaval, acabaram as desculpas. Agora todo mundo pode voltar pra vida normal, porque o ano começou de vez. Então, dieta de novo, e muito trabalho. É... A Páscoa tá chegando, e eu tenho muito o que fazer. Mas tenho que ficar só no fazer, e nada de comer. Hahahhahahahaha...

E meu aniversário também tá cada dia mais perto. E chegar aos 27 com o corpinho mais magrinho que o de 26 vai ser tudo de bom! Tô torcendo pra chegar dia 1º de abril com 65kg. Será que eu consigo? Impossível não é... Então, vamosimbóra!

Estacionada

Impressionante, mas a sensação que me dá é que eu parei, estacionei e assim fiquei. Sério... Nas férias eu até sei que engordei, acho que uns 2kg. Só que como eu tive o acidente, e não fui na consulta logo quando voltei, acabei emagrecendo, e quando finalmente me pesei no consultório, eu estava com o peso da última consulta do ano de 2011. Não achei ruím, claro que não.

Acontece que de lá pra cá, eu teho sentido que estou no zero a zero, sempre. A meta de 67kg, que foi estabelecida desde outubro do ano passado, nunca consegui alcançar. E desde então não saio do 68. Eu sei que poxa, foram 4 kg, e isso é ótimo. Mas amanhã eu tenho consulta de novo e tenho certeza que não consegui.

E eu cheguei em um ponto que eu já nem sei mais a minha numeração de roupa. Por conta desse negócio de emagrecer, parei de comprar roupa nova, principalmente calças. Fico falando que primeiro vou emagrecer, e acabo sempre experimentando as que já tem no armário. Segunda-feira, até vesti uma que não usava desde 2009. Já entrou e fechou, mas ainda não dá pra usar pra sair, porque megas apertada.

Tô meio desanimada, sabe. Só depende de mim e blá blá blá... Já sei. Mas tem hora que cansa. Nesse carnaval mesmo, eu me dei ao luxo de comer algumas porcarias. Pringels e Hagendaz. E foi tão feliz... Na hora, claro. Depois vem a dor na consciência, mas abafa o caso. O pior é que eu sei que não falta tanto assim. Já consegui 1/3 do que eu queria. Agora tenho que me dedicar pra terminar o desafio. E só depende de mim... Aiaiai...

Carnaval, pra que te quero?

Dieta correndo e o carnaval chegando. Ai que delícia! O feriado mais aguardado do ano começa daqui dois dias. E eu já estou com dois programas ótimos confirmados. Tão bom descansar, curtir com os amigos, se divertir, ficar com os filhotes... Só uma coisa me preocupa: comida! Eu sempre acabo exagerando.

Pra falar a verdade, essa semana eu já comi dois pedaços de bolo de chocolate, que ainda tem lá em casa do chá da Alícia, minha sobrinha que está pra nascer. Comi algumas balinhas de gelatina, e também comi pipoca com manteiga no cinema, e ontem, ao invés de jantar direitinho, estava com preguiça e morrendo de sono, então comi um pedaço de torta de cebola e não fiz minha saladinha. Oh céus! O que sobrará de mim até o fim do carnaval???

Pelo menos fiz exercícios aeróbicos terça-feira e hoje de manhã. Tudo bem que foram bem na manhã. Nada muito exagerado, porque eu mesma ainda não estou conseguindo. No fim já estou super cansada e tenho tido até um pouco de dor de cabeça. Só faço o tanto que aguento. Porque quero emagrecer, mas também não quero cair dura de repente. Depois do carnaval também já vou marcar uma nova série de musculação, mas com exercícios mais tranquilos, e braço só pra daqui algum tempo.

É o jeito, né?! Que se pode fazer? E por isso mesmo, que mais do que nunca, eu preciso fazer a dieta direitinho. FOCO, cade você sumido? Volta pra minha vida, agora! Hahahhahahaha...

Recomeçando devagar...

Hoje eu vou tirar meus pontos do pulso. Estou super nervosa. Até convenci meu padrasto, que é médico, de tirar os pontos pra mim, aqui em casa mesmo. Só pra não voltar no hospital. Tenho horror a hospital, e a minha última vez também não foi das melhores. Então, mais pro fim da tarde, quando ele voltar do trabalho, vai tirar meus pontos e eu vou ficar livre do visual "noiva de chuck".

De manhã fui pra academia pela primeira vez desde o acidente. Claro que eu não malhei. Deixei os meninos na natação e enquanto isso aproveitei pra fazer 10 minutinhos de escada e 30 de bicicleta. Pelo menos deu pra suar bastante. Amanhã pretendo repetir a dose. Eu já posso fazer os exercícios aeróbicos, mas ainda não me sinto segura pra uma aula de spinnning por exemplo. Porque às vezes a gente acaba se apoiando demais na mão. Tenho medo de pegar de mal jeito e me machucar. Mas vou arriscar uma aula de abdominal na quinta, e continuo com minha bicicletinha devagar.

Depois do carnaval, vou trocar de série. Porque a de braço que eu insisti tanto pra fazer, vai ficar pra próxima. Exercícios de braço vão ser super de leve por enquanto. Quase uma fisioterapia... Hahahhahahahaha...

Fim de semana a dieta foi meio esculhambada. Mas já voltei pros eixos. Tem que ser, né?! Afinal, dia 24 estou eu lá, denovo, na nutri. E nesses dias que chove, parece que dá mais vontade de comer, né?! Ai... Sufoco! E o carnaval??? Feriado, churrasquinho, pagodinho, cervejinha... Haja bicicleta, hein?!

Adele

Esse blog que vos fala não é de cultura, não é de música, não é de atualidades, nem nada do gênero. Mas por ser Adele, a gordinha mais gata e vozerão que eu já vi, não poderia deixar de prestar minha homenagem a grande vencedora do Grammy Awards 2012. A linda levou 6 prêmios pelo seu álbum 21. Há quem diga que este álbum é muito inferior ao 19, mas quem liga. Foi lindo, inspirador, e merecido! Adele você é tudo de bom, agora pára de chorar e deixa esse bofe pra lá, que você merece mais!

12º dia e nutricionista

É, finalmente eu consegui ir à minha consulta. E até que saí feliz. No fim das contas, as férias foram bombásticas, mas o estrago nem tanto. Desde que cheguei, na semana passada, já consegui emagrecer e hoje pesei 68,6kg. Estou mantendo o mesmo peso do final de 2011, e agora estou pronta pra começar meu emagrecimento de 2012.

Até o meu aniversário, que é em abril, eu realmente gostaria de estar mais magrinha. Uns 4kg seria um sonho!!! E eu sei que é possível. Só preciso ficar na linha, certinha, mantendo o foco no dieta. Ainda mais agora, que tenho que ficar uns dias mais quetinha, sem fazer exercícios, e depois quando puder voltar, vai ter que ser aos pouquinhos.

Segunda-feira, se tudo der certo, já vou tirar os pontos, e estou morrendo de agonia. Sim, eu sou agoniada com essas coisas de machucado, de sangue, de hospital. Não gosto nem um pouco, muito pelo contrário. Sou o tipo de pessoa que desmaia com sangue, que tem medo de agulha, que se impressiona toda vez que vai no hospital... Então imagina. Já estou sofrendo. Mas pelo menos meu pulso já está ficando bom, e a cicatrização tá indo bem também. Agora é só esperar.

8º dia e notícias

As postagens pararam, mas a dieta continuou, sem problemas. O problema foi que eu arrumei um corte no pulso, depois de uma trombada na porta de vidro da cozinha aqui de casa. Passei um dos maiores sustos da minha vida e levei 15 pontos. Apesar de ter ficado tudo bem, graças a Deus, perdi algumas coisas.

No dia do acidente, que foi quinta-feira, não pude ir a consulta na nutri que eu tinha. Ficou pra essa sexta-feira agora. Acabei tendo um fim de semana super corrido, porque já tinha fechado um chá de panela, e não podia furar na última hora, até porque era coisa pra uma amiga. Então foi a força tarefa aqui em casa, e todo mundo me ajudando a fazer as coisas, porque eu tava totalmente impossibilitada com o pulso todo costurado. 

Agora essa semana é força na peruca e foco na dieta. Já estou movimentando melhor o pulso, mas academia vai ficar pra daqui uns dias, porque agora não rola mesmo. Fora o machucado eu perdi uma quantidade considerável de sangue. E isso pra quem tem anemia é um prato cheio. Fiquei me sentindo bem fraca esses dias, mas já estou ficando mais disposta. Acho que até sexta-feira já estou bem melhor. E espero ficar 100% quando tirar os pontos, daqui uma semana.

Até lá, vamo fazendo o que dá.

2º dia

Ontem continuamos na linha. Tem que ser, né?! Afinal, amanhã eu ainda tenho uma consulta na nutri, e gente, vergonha total chegar e lá e ter que admitir que nas férias eu nem olhei pra minha dieta, e fui pra academia pouquíssimas vezes. Mas pelo menos, já estou fazendo a minha parte. Acho até, que esses dois dias já fizeram um efeito danado. Quando acontece, a gente sente no corpo, não tem jeito!


Acordar e finalmente ir pra academia foi além de motivador, impressionante. No meio da minha viagem, comecei a sentir dor na perna. Na verdade no quadril direito. E era todo dia. Eu até tentava me alongar, nas horas em que incomodava mais, só que não adiantava nada. Quando cheguei aqui em Brasília, continuou doendo, só que começou a doer o joelho também. E eu sem saber o que era, né?! Porque não tinha feito nenhuma atividade que pudesse justificar as dores. Aí ontem, fui fazer aula de spinning, já com medo de ter que sair no meio da aula por conta da dor, mas fui. E como mágica ela simplesmente foi embora. Pode isso? Faz algum sentido a gente sentir dor porque tá parado demais? Desde ontem não sinto mais nada e tô feliz da vida!


Ai passei o dia inteiro controlando a comidinha também. Almoço na medida, saladinha de frutas no lanche da tarde. Tudo bem que eu comi um pão de queijo quando cheguei em casa e vi que a moça que trabalha aqui tinha feito pro lanche dos meninos. Pão de queijo é covardia. Bão demais da conta... Mas logo tratei de arrumar nosso jantar, porque não dava pra ficar com aquela tentação ali do lado sem fazer nada. E aí foi a supresa da noite.


Tem dias que estou querendo fazer o macarrão de legumes. Já tinha visto de cenoura e de abobrinha. Quis fazer dos dois juntos. Pra quem não entendeu, é assim: ao invés da massa, você corta a cenoura e a abobrinha bem fininhas e elas são o macarrão, você dá uma refogadinha, pra ficar mais macio, mas ainda ao dente, aí depois só faz por o molho. Dos deuses, gente! Delioso, como diria minha filhota. E o mais legal, não usei nem óleo e nem azeite, só becel, e garanto que ficou ótimo. O molho que usei foi um apanhado da geladeira. Cebola, tomate, um franguinho do almoço que eu só triturei, abobrinha picadinha do almoço e molho de tomate. Ficou tudo de gostoso!

Acho engraçado que meu marido já foi todo preconceituoso com comidas assim, mais saudáveis. Mas de uns tempos pra cá ele tem mudado bastante com relação a isso. Já almoçou no Naturetto essa semana, e até agora, pra todos os jantares diets que eu fiz ele tem dito "nossa amor, você podia fazer isso todo dia". Hahahahahahha... Eu fico toda orgulhosa. Ontem ele disse que a gente podia revezar, um dia a salada de atum, no outro o macarrão de legumes. Aí eu só falei "amor, existe um mundo inteiro de possibilidades pra gente experimentar e nós vamos ficar só com duas opções?", negativo, né?!