The biggest loser

Sabe, eu gosto muito desse programa. Eu sei que reality show é uma coisa meio besta, mas eu gosto. Hoje estava assistindo e vendo como as pessoas mudam quando emagrecem. Uma mudança bonita sabe. Não só física, mas de ânimo, de atitude. Sem contar que olhando aquelas pessoas que perderam sei lá, 35kg em 12 semanas, são uma pequena amostra de como a gente é capaz de tanta coisa, basta querer!

Eu tenho que confessar que tenho certeza que nessa semana não atingi a meta de 67kg, que eu e a Eline combinamos. Eu estou triste, porque sei que a única culpada disso sou eu. Quinta-feira eu vou lá me pesar, mas sem nenhuma esperança, e até um medinho de ter engorado, porque sei que comi muita besteira.

Aí hoje no programa, uma das participantes falou uma frase que ficou na minha cabeça e que eu preciso compartilhar. Minha vontade é de escrevê-lá na parede do meu quarto, na portanto da geladeira, no espelho do banheiro, em todos os lugares, pra que eu não me esqueç. "Não existe nenhuma comida melhor do que ser magra!!!" Fato!

Ossos do ofício

Tá bom, esse meu trabalho vai acabar me matando! Tirei essa semana para testar novas receitas de brigadeiro. Eu amo cozinhar. Brigadeiro então, nem se fala. Só que para fazer encomendas, tranquilo, porque eu já sei a receita. E essa foi até uma dica da nutricionista. Se você já sabe a receita e já faz de boa, não precisa ficar provando. É até melhor que rende mais. Só que testar receita nova, não tem jeito. Tem que provar!

E eu provei ontem, e provei hoje. E pra pior um pouco a minha sutiação, ontem fomos no Iguatemi com as crianças, fazer um lanchinho diferente com eles. Eles foram pro Mc'donalds, ok. eu fui pro Marietta, comer a saladinha que eu amo, e beber meu suco preferido de laranja com morango. Tudo certíssimo! Mas na hora de ir embora, eu vejo aquele quiosque lindo da Brigadeiria que abriu no shopping. Morri! É pesquisa de campo. Não tem jeito. Fora que eu já procurava a loja da brigadeiria há um tempão no sudoeste e nunca conseguia encontrar o endereço. E ontem ela tava lá, na minha frente. Tão perto, tão fácil...

Comprei a maletinha, com 9 unidades, um de cada sabor. Provei todos. Não eram grandes. Menos mal. E eu fiz como pesquisa mesmo. Para cada um eu fiz uma anotação, falando das minhas impressões. Depois avaliei a embalagem, as forminhas, a apresentação. Totalmente profissional. Juro! mas comi, né?! Não só os meus, que eu estou fazendo, como os 9 brigadeirinhos que eu comprei.

Agora de tarde, é força na peruca e malhação pesada. Vou até tentar fazer um aeróbico mais puxado depois do treino, pra ver se dá uma pequena compensada. Afffff... Arrependimento. Valeu a pena, com certeza. Mas putz, tô em débito comigo mesma agora. Sofro!

Sem muito o que contar

A dieta vai bem, obrigada. Mas tenho que admitir que na primeira quinzena eu estive mais empenhada. É que de repente, meu trabalho com os docinhos começou a bombar, e eu comecei a fazer exeções demais pra mim mesma. Todo dia quero testar uma coisinha diferente, e acabo provando. Às vezes até um pouco mais do que precisava. Controle e Foco precisam voltar para o primeiro lugar.

Como eu já contei antes, minha próxima meta são os 67kg. Estou bem pertinho deles. Só que depois que alcançá-los, a dieta fica mais apertada, pra continuar dando resultados. E eu tô com medinho, confesso. Não estou passando fome com a quantidade de hoje. Mas estou morrendo de medo de passar fome com a próxima. Besteira, eu sei. Até porque tem que rolar o tal do sacrifício, se não não acontece. Mas estou ansiosa mesmo.

Já compramos as passagens e já reservamos o hotel para o casamento em janeiro. Emoção!!! Está super perto. O que me obrigada a ter mais disciplina ainda nessa reta final. Será que eu consigo? Só mais 5kg já e vou servir no vestido lindamente. Tempo eu sei que tem. Só falta eu mesma fazer minha parte! Aiaiaiai... Mas é aquela equeção simples e complexa de sempre: exercícios + dieta certinha = emagrecimento saudável. Não pode dar errado se todas as partes estiverem certas!

3,5kg

É isso mesmo! Desse que comecei a dieta, no dia 16 de setembro, já emagreci 3,5kg!!! Nessa última quinzena foram só 900g, mas como eu já esperava uma perda bem menor que da outra vez, fiquei foi bem satisfeita. Estou muito animada. Eu só emagreci, nessa velocidade toda, uma vez na minha vida. E foi logo depois que o Gabriel nasceu, então não conta. Porque emagrecer rapidinho logo depois que o bebê nasce, quase todo mundo faz...

Nossa, eu tô muito feliz! Consegui cumprir minha meta pessoal de emagrecer 3kg por mês, e estou quase alcansando a segunda meta da nutricionista que é chegar aos 67kg. No dia 3 de novembro, que é quando eu volto lá, já quero estar com menos que isso. Aiaiai... A empolgação é grande. Tomara que meu corpo siga a minha mente! Hahahahaha...

Socorro!!!

Gente, o fim de semana foi uma delícia! Aniversário oficial do marido, só para os melhores amigos. Aniversário de criança. Almoço na casa do vovô. Tudo de bom. Fora o feriado de dia das crianças que também foi bem tranquilo e gostoso. Agora pensa se essa mansidão toda fez bem pra dieta? Aff... Acabei caindo de boca nos docinhos.

E eu tava tão comedida nas quantidades... Confesso que na parte salgada da coisa, eu continuei andando na linha, mas de resto. Aiaiaiai... Não engordei, porque tenho me pesado sempre e estou acompanhando. Mas não emagreci como gostaria, nessa quinzena. Desde ontem estou tentando ao máximo comer certinho. quem sabe assim, até quinta ainda dá tempo de uma reviravolta?!

Na academia estou indo tranquila também. Só as dores da troca de série que são de matar, né?! Fim de semana todo sofrendo pra sentar, pra levantar... Mas faz parte. Pra ver os resultados, tem que se esforçar mesmo. Vamo que vamo!

Um pouquinho da festinha do maridão

68,5kg e contando...

Nossa, tô empolgada demais. Fora toda essa coisa de estar emagrecendo, e vendo os resultados, ainda estou vivendo um momento "profissional" muito legal. As coisas estão andando e eu fico bem feliz, mesmo!

Hoje, fui na academia renovar meu treino de musculação. Acho sempre muito divertido, porque no primeiro dia a gente acha que não vai dar conta. Eu juro que hoje eu fiquei com essa impressão de novo. Mas daqui uma semana já tá tudo tão tranquilo. A gente já começa a fazer tudo certinho, e até a aumentar os pesos. Acho ótimo!

Eu confesso que meu professor sacaneia às vezes. Na verdade todas as vezes. Porque com esse esquema de treino funcional, pra mim, o que mais pega é a coordenação motora. Às vezes o Tico e Teco sai faísca só de olhar a demonstração dele, pensando "como é que eu vou fazer isso?". Mas depois acontece, e eu faço. Incrível!

E o mais legal é que me pesei de novo. Porque quando mudamos o treino, fazemos uma nova pesagem e nova medição de cintura e quadril. Aí comparando com o último treino, que foi no inicinho de agosto, eu emagreci 4kg. E as medidas também melhoraram. Estou com 68,5kg. Meio quilo a menos que na semana passada. Parece pouco, mas pensando nos docinhos que eu comi nos últimos dias, pra mim é um alívio! E vou tentar fechar a boca ainda mais nesse final de semana e semana que vem. Pra na quinta-feira, que eu já tenho consulta de novo, ver se consigo alcançar a meta. Será? Tempo eu sei que eu tenho!

Mudanças de hábitos

Eu sei que tem pouquinho tempo que eu tô fazendo dieta oficialmente, mas já dá pra perceber como a gente começa a mudar algumas coisas pequenas, mas que fazem toda a diferença. Na verdade, eu considero que eu comecei a mudar e me preocupar com minha saúde e alimentação em 2009, quando fiz dieta pela primeira vez.

Nessa época eu comia mal e porcamente. Sempre amei, e curto até hoje um junk food. Mc'Donald's é uma delícia, e eu assumo sem neuras. Desde criança eu sempre comi muito. Era pelo menos uma vez por semana. Na adolescência até mais. E eu sempre fui muito comilona. Teve época em que eu comia dois sanduíches. Eu gosto mesmo é do McFish, mas já comi dois BigMacs fácil. Principalmente em McDia Feliz.

Hoje, raramente nós vamos no Mc'Donalds. E quando vamos, compramos e vamos embora. Então algumas vezes eu nem como lá, deixo para comer alguma coisa em casa. Nos dias em que dá vontade de comer, eu como uma promoção do McFish, e juro que termino totalmente estufada. Às vezes nem me sinto muito bem. Por isso parei. Já nem lembro mais a última vez que fui e comi.

E o lanche da tarde? É incrível, mas vai dando 15h, 15h30 eu já tô com a barriga roncando. Se passar das 16h é terror e pânico. Com o café da manhã a mesma coisa. E eu nunca gostei de café da manhã, nunca fiz questão nenhuma. E agora, não saio de casa sem, mesmo quando não vou fazer exercício nenhum.

Agora uma coisa, que eu nunca imaginei que fosse acontecer, está acontecendo comigo. Estou começando a realmente me acostumar com as poucas quantidades. Não é brincadeira não. Eu sempre fui muito comilona. Meu marido, quando era meu namorado, me chamava de "menina passarinho", me zuando, óbvio. Eu comia as mesmas porções que ele. E, de boa, quem conhece meu marido, sabe que ele não é um cara pequenininho, pra comer igual mulher. Eu é que era uma monstrinha.

Mas tem algumas dias que eu tenho sentido que as porções da dieta, que inclusive eu sigo rigorosamente, estão começando a me deixar muito satisfeita. E não com fome, como era em 2009, e dessa no início da dieta. Confesso que tem dias, que mesmo com a porção da dieta, eu sinto que poderia ter comido menos. E olha, tenho que admitir que eu estou me sentindo um ser humano melhor por conta disso. Hahahahahahahha...

A semana

Essa foi uma semana atípica, com certeza. Meus dois filhotes ficaram doentes quase juntos. Choveu por 5 dias seguidos em Brasília, depois de uma seca horrível. Eu quase não fui à academia, e não fiz nenhum dia de aeróbico. Minha sogra está passando uns dias lá em casa. E meu carro ficou um dia inteiro na revisão.

Isso fora o fato de eu estar tentando segurar as pontas, esse tempo todo com a dieta. O que graças à Deus, deu resultado e me fez ficar muito feliz.

Eu digo com toda a sinseridade do mundo que estou super feliz que hoje tem sol (as roupas vão secar), que meus filhos estão na escola (porque estão bem, se não ainda estariam em casa), e que eu estou tendo uma tarde só pra mim. Na casa da minha mãe, que é pertinho da escola, por via das dúvidas, sozinha, com um computador só pra mim, e podendo passar a tarde na internet, satisfeita da vida, fazendo minhas pesquisas.

Hoje de manhã, também aproveitei que os dois acordaram bem, e fui pra academia bem rapidinho. Nossa, bom demais. Tinha tempo que eu não fazia musculação de manhã. Eu confesso que sempre me achei uma pessoa mais vespertina, que prefere acordar mais tarde e tals... Mas malhar de manhã é a melhor coisa do mundo. Pra mim, não existe horário melhor. E parece que faz o dia inteirinho render mais. E tomara que renda mesmo. Porque só Deus sabe quando eu terei essa folguinha de novo!

Uhul!!! Gritinhos e pulinhos

Nem eu acreditei quando eu vi, ali na balança 69kg!!! Saí da casa dos 70, depois de mais de um ano. Felicidade é pouco. Foi bom demais. E o melhor, sem sofrer. Caramba, eu estou nas nuvens, juro que estou. E como a Eline disse, só não vale comemorar com comida! Hahahahhahahahahaha... Vou comemorar com um omelete e uma saladinha.

Sabe, pela primeira vez eu me sinto realmente capaz de emagrecer. Desde que eu comecei o blog que eu tô tentando, de verdade, mas só agora eu senti que eu posso sim. E tá tão pertinho do fim do ano. E depois desse pulo, saindo dos 70, também tá tão pertinho do que eu quero. Agora tá parecendo até tranquilo, possível, perto!

Minha próxima meta é 67kg, e eu tô super confiante. Dei umas escapulidas, poucas mas boas, nessas três semanas de dieta. Acredito que se eu diminuir ainda mais essas escapulidas, vai ser melhor ainda. Então primeiro passo: nada de chopp. Nem em aniversário. E o segundo passo é na da de pizza. A última vez que eu comi me fez até meio mal. Fiquei meio estufada, meio cheia, sabe?! Mesmo sendo só dois pedaços, exatamente a quantidade liberada, acho que não valeu à pena. Então, está cortada!

Nossa tô super empolgada!!! Esse número foi um marco pra mim. Eu prometo pra mim mesma, que nunca mais eu vou pra casa dos 70kg de novo. Nunca mais!!!

Tudo novo por aqui

Claro que só de entrar aqui já dá pra perceber o quanto esse blog ficou lindo! E tudo graças a minha amiga Thais Paim que deu um super up no visual do Diário de uma Gordinha. Estou super feliz e empolgada! Valeu amiga!

As outras novidades nem são tão novas assim. Minha dieta vai bem. Meu marido começou a fazê-la comigo, a mesma dieta, só que com algumas modificações. Eu vou fazer minha primeira pesagem, depois do início da dieta, na quinta-feira. Eu estou super ansiosa. Mas acredito que vou ver um bom resultado. Afinal, eu tenho me esforçado para seguir a dieta ao máximo, e tenho feito meus exercícios, então essa conta não pode dar errado.

Essa semana acho que vou fazer um exame de sangue. E sei que isso também pode me ajudar nesse momento. Afinal, se tiver alguma coisa errada, como anemia, já fico sabendo logo e mudo o que tenho que mudar.

Mas tem outra novidade que eu queria compartilhar aqui também. Pra quem não sabe, eu acabei de me formar em gastronomia, e sou apaixonada por doces. Tanto que estou começando um trabalho super legal, e estou com outro blog, que é totalmente voltado para o meu trabalho: http://www.brigadeliciabrendaortiz.blogspot.com/ . Lá eu posto fotos do meu trabalho, e me coloco a disposição para encomendas e serviços. E não são docinhos só para festas não! Quem quiser encomendar pouca quantidade também pode. Espero que gostem!